Passeio com cachorro: dog walker cada vez mais em alta!

Muitas pessoas quando ouvem que fazer passeios com cachorro pode ser um trabalho, estranham, torcem o nariz e muitas vezes até não levam o assunto muito a sério. Mas já parou pra pensar em quantas vezes você deixou de ter um dog por não ter tempo para ficar com ele ou se culpou por não ter conseguido levar o cachorro para dar uma voltinha? Pois é! É nesse momento que entra o trabalho de um dog walker! Além de deixar o seu cachorro muito mais feliz e com a saúde melhor, ele ainda poderá ensinar o seu pet como andar na rua e se relacionar com o mundo, com as pessoas e com os outros animais que estão lá fora. Se você está procurando uma solução para deixar o seu cachorro mais feliz ou, até mesmo, se você está procurando uma nova forma de ganhar um dinheirinho extra, esse texto é pra você! Para te ajudar a entender melhor esse novo mundo que acabou de se abrir. Vamos começar pelas apresentações! O que é um dog walker? O termo em inglês muitas vezes pode assustar, mas do…
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Pilates para gestantes: Atividades para melhorar a gestação e a qualidade do parto

A gestação é uma fase incrível, porém, também muito desafiadora. O corpo passa por um turbilhão de mudanças físicas e hormonais. Você está vivendo essas mudanças na prática? Nós queremos te ajudar a passar por elas com mais conforto, indicando algumas atividades físicas, como o pilates para gestantes. Pilates para gestantes: o que é preciso fazer para praticá-lo? Não é por acaso que, quando descobrem que estão grávidas, muitas mulheres resolvem participar de aulas de pilates. Afinal, essa atividade física possui baixo impacto (ou seja, não traz riscos nem para a saúde da futura mamãe, nem para o bebê que está sendo gerado) e ainda beneficia de diferentes formas esse período tão delicado e especial da vida de qualquer mulher. No entanto, apesar de ser uma atividade muito segura e benéfica, não é qualquer gestante que está apta a praticá-la. Confira o que é preciso fazer para que você possa dar início às suas aulas de pilates para gestantes sem correr qualquer tipo de ri…
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Canoagem Hawaiana: Onde Fazer e Quais são os Benefícios

Se você gosta de se exercitar e, ao mesmo tempo, ter contato com a natureza, a canoagem hawaiana é o esporte ideal para você. Afinal, enquanto rema e melhora o seu condicionamento físico, você ainda relaxa, se desconecta de todos os problemas, curte a tranquilidade do mar aberto e, de quebra, desfruta de paisagens incríveis. Não parece a combinação perfeita de elementos? Se você se interessou por esta breve descrição, vale a pena conferir este conteúdo, que vai te apresentar a fundo esse esporte radical e apaixonante, que é a canoagem hawaiana. Origem da canoagem hawaiana A canoagem hawaiana pode receber também outros nomes, como Canoa Polinésia, Va’a, Wa’a ou Waka. As variações são decorrentes dos locais onde esse esporte começou a ser praticado. Quando tudo começou, há mais de três mil anos, as canoas não eram destinadas à prática de um esporte e, sim, utilizadas como um meio de locomoção para os povos polinésios colonizarem novas terras. A região da Polinésia …
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Jiu jitsu: Saiba tudo sobre essa arte marcial

Nos últimos anos, as artes marciais mostraram que vieram mesmo para ficar, principalmente no Brasil. Você é uma das pessoas que acompanham as lutas na televisão e sonham em um dia poder fazer igual? Por que, então, não começar dando uma chance para o jiu jitsu? Jiu jitsu: o que é e como funciona? O termo “jiu jitsu”, que nós conhecemos aqui no Ocidente, na verdade, é utilizado para falar e escrever o termo japonês “ju-jutsu”, que pode ser traduzido como “técnica suave” ou “arte suave”. Esse conceito de “arte suave” é aplicado em 90% das artes marciais que existem em todo o planeta e, de uma forma bastante ampla, nós podemos entendê-lo como a habilidade de utilizar a força do oponente a favor de si próprio. É importante destacarmos que, no início, o termo jiu jitsu, não era utilizado para definir uma única arte marcial, mas, sim, um conjunto delas, que visam o ataque e a defesa com armas curtas ou, na maioria das vezes, sem armas. Muitas escolas antigas, por exemp…
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Aula de Surf: Benefícios e Como Fazer?

Em algum momento da sua vida você já teve vontade de pegar umas ondas, mas se sentiu inseguro por não saber exatamente o que fazer dentro do mar? Se sim, aqui vai uma ótima notícia: fazer aula de surf vem se tornando algo cada vez mais acessível! Hoje, já é possível, aprender a surfar até mesmo em cidades que não têm praia! Isso porque, já existem academias com piscinas que simulam ondas e permitem os primeiros contatos dos praticantes junto ao surf. Mas esse é um assunto que iremos explorar adiante. Antes, nós queremos convencê-lo a fazer aula de surf, apresentando alguns dos principais benefícios dessa atividade. Por que fazer aula de surf? Além da sensação de liberdade e de oferecer uma experiência incrível junto ao mar, o surf ainda pode trazer muitos benefícios para a sua saúde, para a sua forma física e também para a sua mente. Se é uma atividade tão prazerosa, benéfica e você tem vontade de praticar, por que não fazer a sua matrícula hoje em uma aula de su…
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Terapia ocupacional: O que é e para que serve?

Provavelmente, em algum momento da sua vida você já ouviu falar sobre “terapia ocupacional”, mas talvez, não saiba ao certo de que forma essa área atua e como ela pode trazer benefícios para as pessoas. Se esse é o seu caso, não se preocupe! A partir de agora, você passará a entender tudo a respeito do trabalho dos terapeutas ocupacionais. Terapia ocupacional: o que faz? A terapia ocupacional é uma atividade que busca promover o bem-estar e a saúde das pessoas que sofrem com qualquer tipo de problema físico, sensorial, social ou motor, a fim de auxiliá-las a recuperar suas capacidades funcionais e, principalmente, sociais. A profissão do terapeuta ocupacional é muito antiga. Ela surgiu ainda na Antiguidade Clássica, quando a sociedade acreditava que certos tipos de atividades, como exercícios físicos, jogos e outros programas de lazer (que contribuem não só com o corpo, mas também com a mente) desempenhavam um papel fundamental no processo de cura das pessoas. Nã…
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Psicólogo: o que faz o profissional?

Muitas pessoas têm um certo preconceito só de pensar em fazer uma consulta com um psicólogo. Porém, como o próprio nome sugere, esse é um pré-conceito, um julgamento feito por pessoas que, muitas vezes, não conhecem a fundo o tipo de trabalho realizado por esses profissionais e de que forma eles podem trazer benefícios para a vida de qualquer um. A verdade é que a mente humana é um lugar sem limites e muito difícil de acessar. É nesse lugar que se escondem histórias, dores e medos que, muitas vezes, nem a própria pessoa tem consciência, mas que pode impactar o seu comportamento de diversas formas. E é justamente aí que entra um psicólogo! Ele conhece as formas certas de explorar esse lugar obscuro que é a mente humana, sabe exatamente como acessar cada um dos sentimentos escondidos e abafados pelos traumas e, principalmente, sabe como trabalhar cada um desses aspectos para que cada pessoa consiga ter uma vida mais leve e um entendimento melhor de si mesma. O que é um p…
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Reiki: benefícios, como fazer e para que serve?

Reiki é um tipo de terapia japonesa que busca promover o relaxamento, a cura para problemas de saúde e o equilíbrio do corpo físico, mental, espiritual e emocional, por meio da energia cósmica. Em alguns lugares, é possível encontrar essa palavra escrita de formas distintas, como heiki, reique e raique. Porém, todas elas são utilizadas para falar sobre a mesma técnica japonesa, que utiliza principalmente as mãos do reikiano (nome dado à pessoa que aplica o reiki) e também alguns símbolos para agir sobre o receptor. Reiki: origem e definição A palavra reiki tem muitos significados, mas todos eles estão, de alguma forma, alinhados. Algumas “traduções” que podemos encontrar são “energia espiritual”, “energia vital” e “força vital”. Se traduzida separadamente, essa palavra também pode nos trazer as seguintes definições: REI: sabedoria divina, espírito, milagroso; KI: energia vital, consciência, sopro de vida, gás. Mas como essa energia vital do reiki começou? C…
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Guitarra elétrica: como tocar, aulas e outros instrumentos de cordas

A guitarra elétrica é um instrumento muito admirado, principalmente entre os amantes do bom e velho rock’n’roll. Se você gosta desse estilo musical e, principalmente, desse instrumento fascinante, com certeza já se pegou admirando o talento do Jimi Hendrix, Slash, Carlos Santana e tantos outros músicos conhecidos pela sua habilidade com a guitarra. Talvez você já até sonhou em ser como um desses grandes nomes. Acertamos? Então, o que você está esperando para dar início às suas aulas de guitarra elétrica? Talvez você não se torne uma grande estrela do rock, mas, com certeza já se sentirá muito realizado tirando os seus próprios solos. Ainda não sabe se está pronto para aprender a tocar esse instrumento? Enquanto você pensa, nós iremos falar um pouco sobre a guitarra elétrica e te provaremos que a hora de você dar início às suas aulas é agora! Tocar guitarra elétrica é igual a tocar violão acústico? Sim, mas é preciso superar uma fase de adaptação. Se você já s…
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Como tocar violão: Aulas práticas particulares para iniciantes

Está pensando em aprender a tocar um instrumento? Então, você está no lugar certo! Afinal, ter contato com a música é sempre uma ótima ideia e nós queremos justamente lançar esse desafio para você: que tal aprender como tocar violão? Por que o violão? Em algum momento você já parou para se perguntar porque é mais comum conhecer pessoas que sabem como tocar violão do que pessoas que sabem como tocar bateria, por exemplo? A popularidade desse instrumento se dá por vários motivos diferentes: Ele combina com praticamente todo estilo de música, do rock ao sertanejo, do reggae ao infantil; É fácil de ser transportado, por ser leve e relativamente pequeno, então, mesmo em um carro cheio de malas para uma temporada na praia, sempre terá um lugarzinho para levar também um violão para fazer aqueles deliciosos luais à beira-mar; Pode ser encontrado em diferentes preços. Se você ainda não sabe como tocar violão, você pode escolher um mais em conta para começar a pratica…
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